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肾脏是人体非常重要的器官，尤其是对男性来说。一旦肾脏出现问题，会直接影响男性的精力和体力，甚至导致性功能下降。日常生活中的一些不良习惯是肾脏不好的主要原因。但是有些人选择戒酒100天来改善肾功能，那么戒酒对肾脏的效果好吗？

一、禁欲100天对肾的效果

古代有建基100天的说法，以达到恢复地基的目的。但是，有必要在禁欲100天的同时进行锻炼。不仅要戒酒，还要运动，这样才能恢复肾功能。目前大多数男性性欲过度，加上工作压力大，所以会出现亚健康。但中医把这种状态称为肾虚、肾虚，戒断可以缓解。然而，现代人的盲目禁忌不仅无效，而且适得其反。性生活是身体的需求，是身体排泄代谢产物的一种方式。长期戒酒不仅会影响健康，对改善肾功能也没有效果。


二、长期禁欲到底好不好

男性要想恢复肾功能，提高精子质量，可以采取禁欲的方式，可以给精子一些生长的时间，给肾脏一些休息的时间，这样恢复后不仅可以提高精子质量，对肾脏也有很大的好处。但不建议长期禁欲，需要保持3-7天左右。如果长时间禁欲后精子无法释放，就会慢慢老化，也会影响精子质量，肾脏也无法恢复。

戒酒100天对肾脏有什么影响？戒酒可以恢复肾功能，但要把握好时机。如果禁欲100天，不仅没有效果，而且对肾脏有益。为保护肾功能，改善性功能，可直接使用华宝通人参鹿鞭片，由人参、鹿鞭、杜仲雄花、牡蛎肽、胡芦巴籽等成分制成。每天服用两次，每次三到四片，可以帮助男性缓解疲劳，提高性能力。